お正月太り ﾀﾞｲｴｯﾄ

お正月はご馳走ばかり･･･
お正月を過ぎてからの悩みといえば､増えた体重｡お正月太り！

お正月はご馳走を食べてはｺﾞﾛｺﾞﾛとしていませんでしたか？
ﾃﾚﾋﾞも特番があって､ﾃﾚﾋﾞがおもしろくてなかなか外出しません｡
お正月に運動する人も少ないと思います｡
今年こそは太らないと思っても､ついつい食べてしまうんですよね〜｡
おせちは､和食がﾒｲﾝだとは思いますが､案外高ｶﾛﾘｰなんです｡
そして､お菓子をもらう機会が多かったりと､ついつい食べてしまいがちのお正月｡
目の前に色んなものがあれば､我慢することは難しいです｡
賞味期限もあるし､腐らすのももったいないと思えば･･･､ついついお腹に入ってしまうわけで｡
お正月太りでついてしまったお肉は､落とさなければいけません｡
早めに落とすことが肝心です｡段々落ちにくくなってきますから｡


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